小夏在呢

小夏在呢是一款由华夏心理推出的舒缓情绪App，为用户提供全面的心理服务。它不仅支持在线测试和咨询，还提供各种情绪调节的干货，帮助用户更好地管理和调节自己的情绪，通过正念冥想、疗愈音乐、非暴力沟通等工具，它帮助用户积极面对生活，找回属于自己的快乐，用户可以通过冥想，倾听舒缓音乐、白噪音以及大自然的声音，来放松身心，调整情绪。

软件功能：

1、心理健康监测

用户可以进行专业心理评测，定期进行安全检查，及时甄别危险信号，以便及早预防潜在心理健康问题。

2、情绪日记书写

以可视化的方式记录所思所想和心情变化，定期回顾情绪图谱，意识到情绪变化，从而掌控和管理情绪成为首要步骤。

3、场景化陪聊

基于认知行为疗法，针对校园、职场、家庭、个人成长等四大场景，提供300多个日常问题的场景化聊天对话。

4、专项问题解决

针对情绪、睡眠、拖延等生活难题，开设了专项主题训练营，在8-21天的定制计划中，摆脱困扰，得到专业引导和帮助。

5、声音疏压疗愈

提供由专业老师人声引导的正念冥想、回归自然的白噪音，以及解压放松的疗愈音乐，舒缓压力，促进放松和平静。

软件亮点：

1、提供专业的心理学服务，帮助解决心理问题和情绪管理，它依托严谨而温暖的专业知识，帮助用户安抚情绪，了解内心真实的声音。

2、借助AI技术实现了语义识别和情感分析，使得与用户的对话更加自然和默契，它像一位多年的好友一样，并提供贴心的建议和支持。

3、将非暴力沟通（NVC）纳入其服务范围，四大认证培训师授课，保证了专业性和权威性。通过学习非暴力沟通，提升沟通能力。

4、为了提高学习效果，结合了视频和练习方式，通过观看视频课程和参与练习来学习非暴力沟通，结合方式使得学习更加生动和互动。